PENGARUH ANKLE PROPIOCEPTIVE EXERCISE TERHADAP STABILITAS PERGELANGAN KAKI PADA PEMAIN BULU TANGKIS PASCA ANKLE SPRAIN

Abstrak

Latar Belakang: Ankle sprain merupakan cedera yang sering terjadi pada pemain bulutangkis. Cedera ankle sprain dapat menyebabkan beberapa masalah salah satunya adalah penurunan stabilitas. Ankle proprioceptive exercise merupakan salah satu intervensi yang dapat digunakan untuk meningkatkan stabilitas pergelangan kaki. Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh pemberian ankle proprioceptive exercise terhadap stabilitas pergelangan kaki pada pemain bulutangkis pasca ankle sprain. Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah quasi eksperimental dengan menggunakan two group pretest-posttest with control group design. Jumlah sampel sebanyak 24 orang dipilih menggunakan purposive sampling dengan kriteria inklusi dan eksklusi yang dibagi menjadi 2 kelompok, 12 orang di kelompok intervensi dan 12 orang kelompok kontrol. Variabel bebas yaitu ankle proprioceptive exercise dan latihan rutin. Variabel terikat yaitu stabilitas pergelangan kaki yang diukur menggunakan Y-Balance Test. Data dianalisis dengan uji normalitas menggunakan Shapiro-wilk Test dan uji hipotesis menggunakan Paired Sample T-Test dan Independent T-Test. Hasil: Hasil uji normalitas data menunjukkan data berdistribusi normal. Hasil paired sample t-test didapatkan hasil p-value sebesar 0.000 (p < 0.05) pada kelompok intervensi dengan rerata sebelum intervensi yaitu 82.76 dan rerata sesudah intervensi yaitu 88.89. Hasil p-value kelompok kontrol sebesar 0.049 (p < 0.05) dengan rerata sebelum intervensi yaitu 80.78 dan setelah intervensi 81.16. Hasil independent t-test didapatkan hasil p-value sebesar 0.045 (p < 0.05). Kesimpulan: Penambahan ankle proprioceptive exercise dapat meningkatkan stabilitas pergelangan kaki pada pemain bulutangkis pasca ankle sprain. Diharapkan intervensi ankle proprioceptive exercise dapat menjadi latihan yang diberikan pada pemain bulutangkis pasca ankle sprain.